Migraine

Migraine is een ernstige vorm van hoofdpijn. Het wordt gekenmerkt door aanvallen van zware, vaak misselijkmakende en kloppende hoofdpijn. Dit kan enkele uren tot enkele dagen duren. Er bestaan diverse vormen van migraine, waarvan deze de belangrijkste zijn: de Klassieke migraine en gewone migraine

Pijn in de rug

Er wordt onderscheid gemaakt tussen lage rugklachten en hoge rugklachten. Onder hoge rugklachten worden de klachten bedoeld vanaf grofweg de scho...

Spanningshoofdpijn

Spannigshoofdpijn Oorzaken Wat kun je doen tegen spanningshoofdpijn? 1. Verminder nek-belastende houdingen 2. Verbeter de slaaphouding 3. Ther...

Preventie en prognose

De prognose van rugklachten is sterk afhankelijk van wat men aan preventie doet. Hieronder volgt eerst een opsomming van preventiemogelijkheden e...

Rugpijn en klachten door slapen

Een verkeerde slaaphouding kan leiden tot een stijve rug en rugpijn. Dat geldt ook voor een matras dat niet de juiste ondersteuning biedt. ...

Goed slapen en herstellen van hernia

Het herstel van een hernia kost tijd. In alle lamellen is schade ontstaan omdat de scheur dwars door de annulus loopt. Deze schade herstelt het beste als de spanningen in de annulus niet hoger zijn dan nodig is. Dat is het geval als de rug- en nekwervels in een neutrale stand staan.

Stenose

Het woord stenose betekent vernauwing. In de rug kunnen op verschillende plaatsen vernauwingen optreden. Deze zetten we hier op een rij en leggen uit of, en zo ja wat, er aan  te doen is.

Ischias

Ischias wordt soms als diagnose gesteld, maar eigenlijk is het geen diagnose maar een symptoom: pijn in het been die op een specifieke wijze uitstraalt vanuit de rug. Lees hoe u er mee om kan gaan en mee kan slapen. 

Nekklachten door verkeerd slapen

Bij een verkeerde slaaphouding ligt de nek niet in een neutrale stand. Bij het slapen op de buik is dat goed te zien: het hoofd ligt gedraaid, vaak geheel dwars op het matras. Bij het slapen op de zij is dat minder duidelijk te zien, maar ook dan ligt de nek vaak lange tijd niet goed.

Hoofdpijn-vanuit-de-nek

Hoofdpijn vanuit de nek Verschillende bronnen van hoofdpijn-vanuit-de-nek De invloed van de slaaphouding Klachtenverloop hoofdpijn bij een verke...

Hernia en spit

Hernia en Spit zijn aandoeningen die heftige rugpijn en soms pijn in het been veroorzaken. Het kan zoveel op elkaar lijken dat de huisarts de diagnose niet kan stellen.

Beide aandoeningen hebben een gemeenschappelijke oorzaak: er scheuren vezels in de tussenwervelschijf. Dat gebeurt niet ‘zomaar’, er gaat een proces aan vooraf. Hierbij spelen ‘interne lekkages’ in de tussenwervelschijf een belangrijke rol. Deze lekkages kunnen vaak worden teruggedrongen met speciale oefeningen. Dit bevordert het herstel en voorkomt recidieven.

Daarnaast helpt het om te slapen met een bodykussen. Dan ligt de rug niet gedraaid en kan deze herstellen van de belasting van overdag. Dan neemt de rugpijn af en herstelt de rug sneller.

Rugpijn

Veel mensen hebben last van rugklachten. Rugpijn kan op verschillende manieren voorkomen: laag in de rug, hoog in de rug, tussen de schouderbladen, acuut, chronisch, met of zonder uitstraling in been, arm of buik.

Rugpijn kan plotseling beginnen (‘het schiet in de rug’), maar ook heel geleidelijk. Het herstel is ook erg wisselend. Op deze pagina zetten we de meest voorkomende oorzaken op een rij.

Relevante producten

Body Pillow: Lichaamskussen in Comforthoes - Ligwijzer.nlBody Pillow: Lichaamskussen in Comforthoes - Ligwijzer.nl
Mikoala Body Pillow: Lichaamskussen in Comforthoes
AanbiedingVanaf €59,99 Normale prijs€69,99
421 reviews
Modulair Matras met 10 zones - Ligwijzer.nlModulair Matras met 10 zones
Mikoala Modulair Matras met 10 zones
AanbiedingVanaf €1.249,99 Normale prijs€1.399,99
1 review